11 manfaat bawang putih untuk tubuh kita

11Manfaat- bawang putih untuk kesehatan tubuh kita

Diposting pada
 Manfaat bawang putih untuk tubuh kita, yaitu untuk melawan penyakit, dan untuk menyeimbangkan kadar gula [kolesterol] . Menyetabilkan darah dalam tubuh, dan mengurangi potensi penyakit darah lain-nya. 
11 manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh kita
image by pixabay

Bawang putih atau nama latin-nya “Allium Sativum, menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Masih tergolong kelompok “Genuss allium yaitu jenis tumbuhan yang dapat menghasilkan dari umbi atau akar tumbuhan tersebut.

Bagi orang awam mungkin, tanaman ini,’bawang putih hanya di gunakan untuk penyedam makanan saja, atau bumbu dapur.

Tahukah anda?

Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan selain digunakan sebagai bumbu dapur. bawang putih mempunyai kandungan aktif di dalam-nya, sehingga mampu menyembuhkan berbagai penyakit.

Bawang putih [garlic] dalam bahasa inggris, memang sudah lama di kenal khasiatnya. Kebanyakan orang, seperti china thailand, menjadi pelengkap setiap kali menyantap makanan,dan dimakan mentah tanpa harus di masak.

Manfaat bawang putih untuk tubuh kita, yaitu melawan penyakit, dan untuk menyeimbangkan kadar gula [kolesterol] . Menyetabilkan darah dalam tubuh, dan mengurangi potensi penyakit darah lain-nya.

Di bawah ini kami rangkum beberapa manfaat bawang putih, yang perlu anda tahu, dan semoga menjadi ilmu yang bermanfaat. bukan hanya menggunakan bawang putih sebagai bumbu masakan saja, tetapi juga untuk kesehatan.

Manfaat bawang putih

[1] Mengatasi penyakit influenza

Salah satu zat senyawa aktif yang terkandung pada ekstrak bawang putih, mampu menyembuhkan penyakit influenza dengan cepat. kandungan senyawa ”Allicin berperan sebagai antimikroba sehingga orang yang mengkonsumsi bawang putih atau ekstrak-nya dengan cepat dalam proses penyembuhan.

Dan berdasarkan ujian laboratorium kesehatan, dapat di bedakan bahwa orang-orang yang memakan bawang putih metah, atau mengkonsumsi ekstrak bawang putih jarang terkena penyakit, bila di bandingkan dengan orang yang tidak memakan-nya.

[2] Menurunkan kolesterol

Kolesterol berlebihan, juga termasuk ancaman terbesar di dalam tubuh kita. sewaktu-waktu bisa membuat jantung kita berhenti seketika.dengan mengkonsumsi secara rutin minimal satu hari 4 siung bawang putih,anda bisa mengurangi sekitar 20-30% kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol yang berlebih sangat berbahaya dalam tubuh kita. memicu komplikasi penyakit kronis seperti jantung,radang tenggorokan dan lain sebagainya.

Pada orang normal kolesterol dalam darah antara 180-220. dan biasanya orang yang mempunyai kolesterol tinggi bisa mencapai angka 500 an. mengkonsumsi bawang putih termasuk salah satu antisipasi, melindungi potensi kolesterol berlebih.

Walaupun demikian, untuk golongan yang mempunyai kadar gula darah yang tinggi bawang putih bisa menurunkan [ kolesterol jahat ] tetapi pada saat yang sama tidak bisa memecah [ kolesterol baik dalam darah ]. jika anda sehat, jangan takut untuk mengkonsumsi bawang putih oke…

[3] Menjaga kesehatan jantung dalam tubuh manusia

Jantung, merupakan organ yang sangat penting untuk tubuh manusia.melalui organ ini manusia atau hewan dapat mencerna berbagai kebutuhan yang ada di dalam tubuh-nya.

Dari berbagai dunia telah melakukan penyelidikan, dan pengujian secara klinis dan secara eksperimental mengenai manfaat bawang putih. salah satu juga di temukan-nya ”efek kardioprotektif atau sejenis kandungan yang berfungsi untuk pemeliharaan kesehatan jantung, baik manusia maupun hewan, yang mempunyai organ jantung.

Salah satu cara yang di lakukan untuk membuat jantung anda tetap sehat, yaitu dengan adanya kandungan senyawa yang ada pada bawang putih, mencegah terjadinya plak yang menyebabkan tersumbat-nya pembuluh darah, sehingga terjadi lambatnya proses metabolisme dalam tubuh manusia.

[4] Menurunkan tekanan darah [ tensi ]

Selain kolesterol tinggi, darah tinggi juga termasuk yang paling bahaya memicu penyakit kronis seperti strok, dan berbagai penyakit lain-nya [ kardiovaskular ]. Dalam hasil pengujian bahwa memakan bawang putih mentah mampu mempengaruhi tekanan darah secara signifikan.

Bahkan menurut pakar medis, satu siung bawang putih hampir sama manfaat-nya. dan sebanding dengan dosis obat penurun darah tinggi.

[5] Berfungsi sebagai penyembuh diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat di takuti oleh siapapun. walaupun di berbagai kasus penderita diabetes sering di kaitkan dengan ”Gen atau keturunan keluarga, namun, bukan tidak mungkin orang yang tidak mempunyai riwayat dan turunan bisa terhindar dari diabetes.

Salah satu untuk mencegah-nya dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, dan menghindari makan dan minuman yang terlalu manis. dan di sarankan bagi yang suka minum teh, atau kopi sebaiknya gunakan gula yang mempunyai nilai kadar gula-nya rendah, dan yang paling penting meminum air jangan kurang dari 8 gelas sehari.

[6] Mencegah Alzheimerr dan Demenzia

Penyakit ”Alzheimerr dan Demenzia biasanya di picu oleh radikal bebas, udara yang kurang memenuhi standar, dan akibat stress oksidatif. di dalam bawang putih terdapat kandungan ” antioksidan sehingga ketika anda mengkonsumsi bawang putih, penyakit seperti ini bisa sedikit terkurangi, dampak bahaya-nya.

[7] Mencegah Kanker

Kanker termasuk golongan penyakit yang sangat ganas ketika menyerang tubuh seseorang. pada tanaman jenis ”Allium di percaya mampu mencegah terjadinya, dan menyebar-nya sel-sel kanker yang mematikan. senyawa sulfur bioaktifa, membantu menghentikan terbentuknya sel-sel kecil dan proses terjadinya suatu penyakit.

Menurut ”National Cancer Institute yang menjadi bagian dari [ NIH ] National institute’s Of Health AS, beberapa penelitian dan studi menunjukan, bahwa proses peningkatan asupan ketika mengkonsumsi bawang putih mampu mencegah, penyakit kanker lambung, kanker otak, kanker payu dara dan usus besar.

Perlindungan atau [ Proktektif ] yang ada di bawang putih sangat mampu menyumbat terjadinya pembentukan sel kanker, menghentikan terjadinya reproduksi, dan menginduksi dengan baik, sehingga sel kanker dapat di matikan oleh zat antioksidan yang ada di bawang putih.

[8] Detoksifikasi Logam berat

Logam berat sangat berbahaya dalam tubuh manusia, penyebab-nya bisa secara langsung atau akibat dari sebuah aktifitas yang kurang sehat. seperti akibat pekerjaan seorang ”Montir atau tukan las, atau bisa juga akibat pemukiman yang terlalu dekat dengan aktifitas pabrik ” Semen, Pabrik batu baterai atau sejenis-nya.

Bawang putih sangat baik untuk membantu detoksifikasi dalam tubuh,sehingga mampu mengurangi sel-sel logam dalam tubuh.

[9] Untuk kesehatan Gigi

Bagi anda yang ingin mempunyai gigi tetap awet, sebaiknya sering-sering-lah makan bawang putih. untuk membantu dan menguatkan gigi anda, dan membersihkan plak-plak yang ada di dalam rongga gigi.

Memakan bawang putih secara langsung, atau pengguanaan bersama obat lain-nya tidak ada efek samping. sifat bawang putih itu sendiri mempunyai antibakterial sehingga baik di gunakan bersamaan atau terpisah.

[10] Menguatkan Tulang dan sendi-sendi

Siapa sangka bawang putih juga mempunyai manfaat untuk tulang, dan sendi kita.bawang putih mampu meminimalkan pengeroposan tulang dan meningkatkan kadar estrogen pada tubuh wanita.

Efek baik yaitu ”Osteoarthritis juga di temukan pada bawang putih, sehingga ketika mengkonsumsi secara mentah, atau mencampurkan-nya sebagai bumbu dapur, kedua-nya mempunyai manfaat yang sama.

[11] Sebagai Minyak pijat atau minyak urut

Selain mempunyai manfaat yang besar, untuk detoksifikasi dan antibakterial dalam tubuh, bawang putih juga bisa kita gunakan sebagai minyak urut, atau minyak pijat yang di campurkan dengan minyak zaitun.

Caranya cukup haluskan bawang putih dan campurkan dengan minyak zaitun,untuk menyembuhkan keseleo, memar, atau sekedar untuk melemaskan otot, sehabis pulang bekerja.

Kesimpulan” Mengenai kegunaan dan manfaat bawang putih, bahwa setiap orang mempunyai kondisi kesehatan yang berbeda-beda. untuk anda yang mempunyai alergi terhadap bawang putih maka sebaiknya di gunakan untuk yang bersifat pengobatan luar.

Jangan mengkonsumsi bawang putih berlebihan sehingga akan mengakibatkan, mual sehingga salah dan gagal, untuk mendapatkan manfaatnya. segera hubungi dokter jika ada efek samping, yang mungkin ada saat kami menulis topik ini,,

Kurang lebihnya saya mohon di maklumi,,dan semoga bermanfaat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.